Si dudás de tu situación, tal vez te sea útil leer los tipos de violencia existentes y sus ciclos:

Tipos de violencia

  • Física: Es el tipo de violencia empleada contra el cuerpo de la mujer produciendo dolor, daño o riesgo de producirlo y cualquier otra forma de maltrato o agresión que afecte tu integridad física.
  • Psicológica: Causa daño emocional y disminución de la autoestima o perjudica y perturba el pleno desarrollo personal. También busca degradar o controlar sus acciones, comportamientos, creencias y decisiones, mediante amenaza, acoso, hostigamiento, restricción, humillación, deshonra, descredito, manipulación o aislamiento. Incluye la culpabilización, vigilancia constante, exigencia de obediencia o sumisión, coerción verbal, persecución, insultos, indiferencia, abandono, celos excesivos, chantaje, ridiculización, explotación y limitación del derecho de circulación o cualquier otro medio que cause perjuicio a su salud psicológica y a la autodeterminación.
  • Sexual: Cualquier acción que implique la vulneración en todas sus formas, con o sin acceso genital, del derecho de la mujer de decidir voluntariamente acerca de su vida sexual o reproductiva a través de amenazas, coerción, uso de la fuerza o intimidación, incluyendo la violación dentro del matrimonio o de otras relaciones vinculares o de parentesco, exista o no la convivencia, así como la prostitución forzada, explotación, esclavitud, acoso, abuso sexual y trata de mujeres.
  • Económica y patrimonial: Se dirige a ocasionar un menoscabo en los recursos económicos o patrimoniales de la mujer a través de la a) perturbación de la posesión, tenencia o propiedad de sus bienes; b) perdida, sustracción, destrucción, retención o distracción indebida de objetos, instrumentos de trabajo, documentos personales, bienes ,valores, y derechos patrimoniales; c) limitación de los recursos económicos destinados a satisfacer sus necesidades o probación de los medios indispensables para vivir una vida digna; d) limitación o control de sus ingresos, así como la percepción de un salario menos por igual tarea, dentro de un mismo lugar de trabajo.
  • Simbólica: Se da a través de patrones estereotipados, mensajes, valores, iconos o signos transmita y reproduzca dominación, desigualdad y discriminación en las relaciones sociales naturalizando la subordinación de la mujer en la sociedad.

Ciclos de violencia

Estas etapas suelen repetirse cíclica y reiteradamente. Al finalizar, el ciclo vuelve a empezar.

  • Etapa 1: Acumulación de tensión
    • Victimario: insultos, reproches, malestar general.
    • Víctima: angustia, ansiedad, miedo, desilusión.
  • Etapa 2: Golpes – explosión
    • Victimario: todo tipo de agresión.
    • Víctima: miedo, impotencia, soledad, dolor, parálisis.
  • Etapa 3: Arrepentimiento
    • Victimario: llora, se justifica, se disculpa, da regalos, promesas de cambio.
    • Víctima: disculpa, perdona, quiere creer en él.

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